Biotech USA Multivitamin for WOMEN 60 tab.

Multivitamin for Women sudėtyje yra natūralių augalų ekstraktų, taip pat visi vitaminai ir mineralai, reikalingi aktyviam organizmui. Produktas subalansuotas moterims.

Norin būti sveikam ir stipriam vien baltymų, riebalų ir angliavandenių būti neužtenka – bet kuriam žmogui reikia kartu su maistu gauti ir nemažą kiekį vitaminų, o taip pat ir kitų mikroelementų ir mineralinių medžiagų.

Kodėl būtina gauti vitaminų ir mineralų?

Esant padidintam fiziniam krūviui, vitaminų ir mineralų kiekis organizme prakaituojant efektyviai mažėja;

Dėl nepakankamo vitaminų ir mineralų kiekio organizme silpnėja imuninė sistema, prastėja maistinių medžiagų įsisavinimas, deguonies apykaita.

Kada vartoti vitaminus ir mineralus?

• ·         Per mažai gaunant su maistu (pvz.: kai mityba nesubalansuota, valgant nereguliariai, greito maisto įstaigose, mažai šviežių vaisių ir daržovių, ypatingai žiemą kai vitaminų daržovėse itin mažai)
• ·         Kai sutrikęs įsisavinimas žarnyne (pvz.: sergant kai kuriomis žarnyno ligomis, vemiant, viduriuojant)
• ·         Kai padidėjęs poreikis (pvz.: sportuojant ar dirbant sunkų fizinį darbą)
• ·         Kai padidėjęs netekimas skysčių (pvz.: gausiai prakaituojant)

Multivitamin for Women sudėtyje yra natūralių augalų ekstraktų, taip pat visi vitaminai ir mineralai, reikalingi aktyviam organizmui. Produktas subalansuotas moterims, jis praturtintas kalciu, kuris padeda išvengti osteoporozės ir geležimi, kad kompensuotų geležies praradimą menstruacijų metu.

Vitaminai – smulkiamolekuliniai organiniai junginiai, kurie turi būti gaunami su maistu ir organizmo naudojami ne energijai išgauti (kaip kad maistas), o kaip valdymo, kofermentinės ir panašios medžiagos. Paprastai organizmas vitamino molekulių negamina visiškai arba gamina pernelyg mažai.

Mineralinės medžiagos

Mineralai, kaip ir vitaminai, yra būtini žmogaus organizmui. Jų reikia organizme vykstančioms gyvybinėms reakcijoms – fermentų, vitaminų, hormonų, vandens apykaitai, nervų sistemos veiklai, kraujo ląstelių gamybai, širdies, raumenų darbui, nervų sistemos veiklai. Gaunant pakankamai mineralinių medžiagų didėja organizmo atsparumas infekcijoms. Mineralai svarbūs kaulų, dantų formavimuisi, augimui.

Mineralai skirstomi į dvi grupes – makroelementai ir mikroelementai:

makroelementai - natris, kalis, kalcis, magnis, fosforas, chloras, siera, geležis.

mikroelementai - alavas, cinkas, chromas, fluoras, jodas, kobaltas, manganas, molibdenas, nikelis, selenas, silicis, vanadis, varis.

Makroelementais laikomos tos mineralinės medžiagos, kurių kiekis organizme didesnis. Tos mineralinės medžiagos, kurių organizme randama mažais kiekiais, vadinamos mikroelementais

Mikroelementų mūsų organizmuose iš tiesų labai nemažai, pavyzdžiui 70kg sveriančio žmogaus organizme apie 4 kg sudaro gryni mikroelementai. Jeigu juos visus pašalinti – organizmas tiesiog nebegalės funkcionuoti.

Organizme nevyksta nei viena reakcija kurioje nedalyvautų mikroelementai. Nežiūrint į jų svarbą, organizmas mikroelementų visiškai netaupo. Kiekvienas lašas prakaito, kraujo, ašaros, kiekvienas skystis savyje turi vienų ar kitų mikroelementu.

Prakaituojant prarandama daugybė reikalingų medžiagų ir ne tik prakaituojant… Ir nėra jokios garantijos, kad pietaujant jų atsargos atsistatys.

Vitaminų ir mineralų poreikis

Svarbu suvartoti optimalų kiekį, kadangi tiek vitaminų ar mineralų trūkumas, tiek jų perteklius gali sukelti organizmo fiziologinius sutrikimus. Organizmui gaunant vitaminų nepakankamai vystosi hipovitaminozė, gaunant jų per daug – hipervitaminozė.

Dabar vitaminai ir mineralai išleidžiami saugiomis dozėmis ir su rekomendacijomis, kaip juos vartoti, todėl perdozuoti tampa praktiškai neįmanoma. Nurodoma dozė ir kiek procentų ta dozė sudaro rekomenduojamos paros normos (RPN).

RPN yra ta mažiausia vitamino dozė, kurią vartodami kasdien neturėsime šio vitamino trūkumo. Tačiau trūkumo neturėjimas, mūsų atveju, nereiškia optimalaus kiekio. Jei mūsų tikslas bus, pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligų prevencija ar maksimalus augimas sportuojant ši dozė gali viršyti RPN 3-5 ar 10 kartų.